Первый пост! Долго думал с чего можно начать. Сейчас я не буду вас грузить техникой выполнения сложных трюков, начну с самого начала. И так, сколько же времени нужно, чтобы научиться кататься на сноуборде?

Кто-то схватывает на лету, а у кого-то так ничего и не получается. И всё-таки, сколько времени на это обычно уходит? Ну, как правило, новички осваивают повороты на третий день.

Нижеперечисленные факторы могут ускорить или замедлить процесс обучения. Если вам кажется, что ваш прогресс слишком медленный, проверьте их — вероятно, вы сможете внести какие-то коррективы в свою практику.

Уроки: Это самый главный фактор — уроки у опытного дипломированного инструктора помогут вам значительно сократить время обучения. Инструктор говорит вам, что нужно делать и наставляет на истинный путь с самого начала — гораздо эффективнее, чем метод проб и ошибок. Также не менее важно, что от него вы сможете узнать, что делаете правильно, а что — не очень.

Скейт-, сёрф-, вейкбординг: Любой, кто умеет хорошо кататься на других досках, будет иметь преимущество в освоении сноуборда. Стоит привыкнуть к его устройству и креплениям и, вероятно, вы научитесь поворачивать уже в первый день.

«Скользящий» спорт: Опыт владения лыжами и коньками также может вам помочь, поскольку вы уже умеете скользить и держать равновесие. Может, вы и не считаете, что если были нападающим в школьной команде по хоккею, то это как-то вам поможет в сноуборде, но всё же вам будет комфортнее при скольжении и спуске. Люди без подобного опыта будут чаще терять равновесие на склоне.

Частота занятий: Перерывы между первыми днями тренировок должны быть как можно меньше. В идеале первые три дня должны идти один за другим, чтобы вы развивали мышечную память и постепенно закрепляли свои навыки. Если вы приходите на гору один раз в год, вы будете забывать всё, чему научились в прошлый раз.

Мотивация: Вы решили научиться кататься, потому что этого хотят ваши родители, друзья или вторая половинка? Или вам это действительно нужно? Я знаю несколько случаев, когда обучение было отложено, потому что ученики предпочитали падать в объятия инструктора.

Подход к занятиям: Вы быстрее учитесь, если не сдаётесь после падения, в отличие от кого-то, кому необходима чашка горячего шоколада, чтобы оправиться от каждого синяка.

Страх: Если вам больше 10 лет, то вы, вероятно, будете стараться не разгоняться слишком сильно из-за страха перед падением и возможными переломами. Поэтому вы будете напрягаться и отклоняться назад — настоящая причина многих падений в сноуборде. Как только вы научитесь контролировать и преодолевать свой страх, ваш прогресс ускорится.

Комфорт и одежда: Правильно подобранная одежда поможет вам сохранять хорошее самочувствие. Когда вам комфортно, вы можете сосредоточиться на катании и получать удовольствие. Если вы замёрзли и ваше настроение упало, будет трудно чему-то научиться.

Домашняя работа: Изучение понятий, концепции и развития сноубординга перед первым днём тренировок может вам немного помочь.

Фитнесс: Люди с хорошей физической формой учатся быстрее. И у них меньше болят мышцы. Двойной бонус.

Возраст: Дети и пожилые люди могут учиться с одинаковой скоростью, если получат инструкции, предусматривающие индивидуальный подход к обучению. Дети больше полагаются на своё тело, им нужно просто показать правильное направление, и они смогут сами повышать своё мастерство. Пожилым людям, возможно, понадобится логическое объяснение. Постарайтесь убедиться, что инструкции совпадают с условиями.

Пол: Я учил и мальчиков, и девочек, и женщин, и мужчин — этот спорт подходит и тем, и другим. Одно замечание касается их общения в своей категории: девочки стараются поддерживать друг друга, а мальчикам нужна конкуренция и соревнование. Девочки говорят друг другу: «У тебя почти получилось! В следующий раз ты точно сможешь». А от мальчиков скорее услышишь: «Вали с дороги, неудачник!» Наверное в этом и кроется причина повсеместного возникновения женских сноуборд-лагерей.