Когда вы освоили 50/50 на фанбоксе, можно пробовать бордслайд (boardslide). Бордслайд — это один из наиболее универсальных гриндов. В этой статье мы научим вас делать бэксайд бордслайд (back-side boardslide). Из повседневной жизни вы уже знаете все необходимые для этого движения.

Чтобы сделать бордслайд, нужно подъехать к фанбоксу на невысокой скорости, подпрыгнуть, повернуться на 90 градусов и плашмя приземлиться на бокс. Прокатившись по нему, нужно снова подпрыгнуть и вернуться в привычную стойку.

Шаг 1. Найдите правильный фанбокс

Грамотное выполнение трюка начинается с поиска правильной фигуры. Для первого бордслайда правильной фигурой будет фанбокс для новичков:

• Перед фанбоксом должен быть трамплин, причём недалеко от него (небольшой разрыв тоже подойдёт)
• Ширина и высота фанбокса — 30-60 см
• Зона приземления и трамплин без неровностей и льда
• Кант сноуборда будет задевать края бокса, так что неплохо было бы проверить их на наличие выступов и трещин, которые могут привести к падению

Шаг 2. Отрабатывайте прыжки

• Найдите ровное место, чтобы практиковать нужные движения. Можно сэкономить деньги и делать это возле дома.
• Закрепите ноги на сноуборде и сделайте несколько обычных прыжков для разогрева. Присядьте и оттолкнитесь сразу обеими ногами.
• Теперь добавьте поворот на 90 градусов. Не нужно помогать себе руками, чтобы повернуть — просто упритесь в один кант (в какой удобнее), подпрыгните и поверните бёдра.
• Теперь прочертите на снегу линию или положите палку. Тренируйтесь прыгать с поворотом и приземляться так, чтобы палка была точно между ног — заметьте, что для этого лучше стоять с определённой стороны палки.

Шаг 3. Отрабатывайте приземление

Крайне важно приземляться на фанбокс ровно, чтобы не упасть назад. Есть несколько способов отработать этот элемент, и к счастью, вы уже с ними знакомы и, опять же, вам не придётся ехать для этого в парк.

Лучший способ ровно приземлить сноуборд — сильнее согнуть колени и оттопырить зад. Представьте, как будто сели погадить в лесу.

Это почти то же самое, как ехать на тележке из супермаркета. Немного расслабьте ноги, держите колени на уровне пальцев ног, а плечи на уровне коленей и прыгайте. Как и на фанбоксе, если вы слишком отклонитесь назад, вы упадёте.

Шаг 4. Бордслайд на сноуборде

Теперь, когда вы разобрались с прыжком и стойкой, пришло время соединить их в данном упражнении:

• Возьмите сноуборд
• Положите его на снег сбоку от себя
• Сделайте прыжок с поворотом, так чтобы ноги встали на доску между носом и креплением.

Помните, что колени должны амортизировать приземление и ставьте ступни ровно. Заметьте, что если отклониться назад, можно легко упасть.

Шаг 5. Прыжки на фанбоксе

Когда в парке немного народа, попросите товарища или инструктора помочь вам забраться на фанбокс. Сделайте прыжок с поворотом на 90 градусов, а затем в обратную сторону. Постойте немного, чтобы прочувствовать ощущения. Держите колени согнутыми и постоянно напрягайте голени — так, чтобы, если положить монетку на ваш ботинок, она бы не сдвинулась с места. Колени должны быть ровно над пальцами ног, а плечи над коленями.

Шаг 6. Бордслайд на фанбоксе

• Найдите фанбокс для новичков и сделайте несколько 50/50 для разогрева.
• Отступите от фанбокса на 3-5 метров и начинайте ехать прямо на него. Избегайте лишних поворотов, они будут только мешать.
• Вам будет проще, если вы поедете не посередине трамплина, а немного с краю (слева, если вы гуфи, справа, если регуляр).
• Когда передняя нога достигнет фанбокса, подпрыгните и поверните на 90 градусов, смягчая удар коленями.
• Держите сноуборд плашмя и сохраняйте описанную нами стойку с оттопыренным задом.
• Если вам кажется, что вы съезжаете в сторону, просто спрыгните пораньше. Никогда не пытайтесь удержаться на боксе.
• В конце фигуры подпрыгните и вернитесь в привычную стойку.

Пробуйте делать бордслайд, постоянно повышая скорость. Когда отточите этот трюк на фанбоксе, мы научим вас бордслайду на рейле.